Em 1944, o cientista Max Planck, considerado pai da física quântica, disse: “Toda matéria se origina e existe apenas em virtude de uma força. […] Devemos supor que por trás dessa força exista uma Mente consciente e inteligente. Essa Mente é a matriz de toda a matéria”.
Hoje, 77 anos depois, a ciência efetivamente reconhece que essa energia inteligente – que sustenta a vida e a realidade como conhecemos – está em nós e possibilita uma interação capaz de trazer mais saúde e, até, interferir na realidade que vivemos.
Olhando para sistemas milenares de cura como a Medicina Tradicional Chinesa e a Ayurvédica – medicina tradicional indiana – vemos que nestes sistemas integrativos de cura corpo e mente formam um só sistema. E vão além: integram, também, o aspecto energético. Na China, este aspecto foi chamado de Qi. Na Índia foi chamado de Prana.
Há mais de cinco mil anos, estas medicinas desenvolveram técnicas precisas e eficientes para beneficiar a saúde do corpo e da mente através da interação com esta energia. São técnicas sofisticadas no conceito, simples na aplicação e de uma eficiência que resistiu a passagem dos milênios.
Quando consideramos que corpo e mente são apenas dois aspectos de um mesmo sistema e incluímos o aspecto energético como agente importante na promoção da saúde, abrimos muitas portas para encontrar qualidade de vida.
E trago aqui um exemplo concreto para explicar melhor o efeito prático do uso deste conhecimento mais antigo:
Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde – 90% da população mundial é impactada pelos efeitos negativos do estresse. À primeira vista, esta é uma constatação impactante. Afinal, o que acontece com a humanidade que sua maioria esmagadora, em alguma medida, adoece em função do estresse?
O estresse é um mecanismo, projetado pela natureza, para que tenhamos condições de responder às mudanças do ambiente de modo a nos adaptarmos às mudanças.
Se pensarmos na evolução da nossa espécie veremos que, ao longo do tempo, foi nossa capacidade de adaptação que nos garantiu a posição que ocupamos, hoje, em relação às outras espécies.
Como um mecanismo biológico, previsto pela natureza, que nos garantiu tanto êxito, é capaz de se transformar em fator de adoecimento de quase totalidade dos habitantes do planeta?
Talvez a estatística não aponte para um problema. Talvez seja a simples constatação de que estamos usando a força quando deveríamos usar o jeito.
Como assim?
Bem, se as mudanças fazem parte da vida e, inclusive, são a constante dos nossos dias. Não temos como controlar as mudanças no mundo que nos rodeia. Porém, podemos mudar a forma como lidamos com elas.
A Ayurveda faz parte de um sofisticado corpo de conhecimento focado em proporcionar saúde, bem-estar e felicidade às pessoas. Para isso, usa corpo, mente e energia de forma integrada. Assim, oferece técnicas e práticas para serem usadas no dia a dia. De forma simples. O resultado? equilíbrio físico e emocional. Além de um entendimento mais amplo da vida e seus propósitos.
As práticas trazem os benefícios de forma silenciosa e suave. Muitas vezes, quando o praticante percebe os bons resultados, tem a impressão que vieram de repente. Todos jutos! Como que num passe de mágica!
Como disse anteriormente, os fundamentos que sustema a Ayurveda são muito sofisticados e consistentes mas nem sempre os praticantes da técnica estudam a filosofia envolvida. E nem por isso deixam de ser beneficiados.
Retomando o exemplo concreto: como utilizar estas práticas de forma a se proteger dos efeitos negativos do estresse? Uma parte importante da Ayurvédica é o uso de sons para obter o equilíbrio do sistema corpo mente. Usar esta prática para aumentar a serenidade e saúde diante das oscilações é uma solução para o problema.
E como isso funciona?
Segundo a Ayurveda, temos em nosso corpo um eixo com sete vórtices de energia que fazem a ligação entre os aspectos físico e mental com o aspecto energético. O nome destes vórtices é Chakra. A energia que circula nos Chakras é a mesma reconhecida por Max Planck e pela ciência contemporânea.
O eixo formado pelos 7 Chakras se alinha com a coluna vertebral e estabelece uma relação importante com os sistemas nervoso e endócrino (produção de hormônios). Cada um dos vórtices vai trabalhar um aspecto do corpo e da mente e atua de forma determinante para que se estabeleça saúde física e emocional no sistema como um todo.
Como cada Chakra é sensível a um tipo diferente de frequência, será sensível a um tipo de som e a um tom de cor. Temos à nossa disposição um repertório grande de sons para estimular estes centros energéticos.
Por exemplo, a cor azul turquesa beneficia tanto a capacidade de nos comunicarmos, a capacidade de comunicar nossa verdade, como, também, melhora problemas ligados à garganta e à tireóide.
Veja alguns dos ganhos que obtemos quando estimulamos com regularidade os centros energéticos:
- Serenidade e equilíbrio emocional
- Criatividade, foco e memória
- Capacidade de análise e de comunicação, facilidade em fazer escolhas
- Amorosidade, compaixão, solidariedade
- Sono de qualidade, vitalidade e disposição
- Capacidade de digestão, regularização da produção hormonal, fortalecimento do sistema imunológico
Até o próximo artigo!
Namastê!
